行程
09/04(六) [單車]9:20出發->花蓮火車站(後站)→4.41km→北濱公園→1.9km→松園別館→1.56km→忠烈祠→市區→9.39km→花蓮火車站(後站)->4:30抵達。總距離約17.26km。
09/05(日) [花蓮]早餐:鍋貼→午餐:玉里麵→赤科山金針花海，吃炒金針+金針湯→瑞穗牧場給鴕鳥和牛看，喝鮮奶吃奶酪→太巴塱部落→光復車站→花蓮糖廠吃冰淇淋→晚餐:本田壽司
09/06(一) [花蓮]天祥→燕子口→長春祠→步行→好心的嚮導(泰雅族)→太魯閣服務中心→太魯閣牌樓→七星潭柴魚博物館→自強夜市(春捲+法式棺材板+來來烤肉+果汁)
09/07(二) [花蓮]早餐：鍋貼→[單車]→吉安慶修院→[單車]→市區及火車站→牛山呼庭(享受海風及藍天藍海沙灘)→火車站→晚餐：立川漁場黃金蜆大餐。
09/08(三) [花蓮]單車：後火車站→璞石咖啡館→中一豆花→郭子究音樂文化館→花蓮縣石雕博物館→奇萊鼻燈塔→花蓮酒廠→七星潭曼波園區→七星潭→後火車站，全長27.29km。七星潭遇見彩虹賜與耶穌光！回程下大雨，衣服都濕了。晚餐：蹦康肉丸+美琪烤玉米+麥當勞。
09/09(四) [花蓮]公正街包子→周家小籠包蒸餃→花蓮創意文化園區→液香扁食→廟口紅茶→花蓮鐵道文化館→曾家麻糬→一心泡泡冰→包心粉圓→海埔蚵仔煎。石藝大街和阿之寶手創館可惜無法參觀。也結束了花蓮行。
花蓮人情味與奇遇
09/05(日)
中午到達玉里，先去吃玉里麵，老闆娘和老闆很熱情的招呼，並閒聊玉里麵的歷史。
09/06(一)
搭觀光巴士到長春祠，那裡沒有站牌只好步行下山，沿路嘗試著攔車搭順風車，走了一段路終於有好心的人讓我搭乘，詢問後才知道他是泰雅族，是一個登山嚮導，最後讓我在太魯閣服務中心下車。
09/07(二)
快中午時從慶修院騎腳踏車回到花蓮市區，嘗試著找美食，看到攤販在賣青草茶，想跟阿婆買杯涼的，阿婆好心的拿一大灌青草茶，倒了幾杯給我，還沒跟我收錢，感恩呢！
到牛山呼庭時，接送的人是一個阿美族人，回程時才知道他有去日本留學好些年，跟我聊種族觀與世界觀，我該改改我的觀念呀！
09/08(三)
傍晚道七星潭，準備回家時見到美麗的彩虹與耶穌光，被吸引了許久！但好景不常，沒多久就開始狂下雨，趕快披上雨衣離開，終於騎到重要路段，詢問了店家得知道火車站的近路。
從前站穿過地下道，穿過後，疑～意外發現蹦康肉丸，順便吃了起來。
晚上到市區買お土産，順便買美琪烤玉米，第一次去是老闆娘，第二次去是老闆，發現老闆用的比較鹹，還是很好吃呢。
09/09(四)
這天一直下雨，決定搭計程車去市區，與計程車司機閒聊下，得知花蓮有包車，有分半天或一天。接近公正街時司機大力推薦小籠包，就趁沒什麼人的時候大快朵頤。
在花蓮創意文化園區一邊閒逛，走到警衛室前，突然轉身想往回走，警衛突然潑一杯水，還好水溫不燙，可是潑到相機，則緊急處理一下。與警衛聊了一下，才知道大部分讓遊客參觀歷史建築，偶爾會有創意展示活動。
印象中7,8年前第一次到花蓮有吃過包心粉圓然後走到自強夜市(很好奇當年怎麼走的)，雖然羅東也有，不過還是去吃一次。跟老闆娘閒聊花蓮的美食(包心粉圓、小籠包、自強夜市、麻糬、扁食...等等)
