08/19(五)
晚餐—自強夜市：第一家烤肉串+殼燒蝦+安記香腸，關東煮
08/20(六)
廟口紅茶（杏仁茶+原味西點+蘿蔔糕），拿瓶子裝紅茶，老闆娘多裝了一些。
→阿之寶手創館閒逛
→璞石咖啡（焗烤牛肉千層麵+蔬果汁）翻閱o'rip刊物，買兩本花蓮的書，並請工作室作者們簽名
→馬路上日式小吃，飽足！
廟口紅茶（杏仁茶+原味西點+蘿蔔糕），拿瓶子裝紅茶，老闆娘多裝了一些。
→阿之
→璞石咖啡（焗烤牛肉千層麵+蔬果汁）翻閱o'rip刊物，買兩本花蓮的書，並請工作室作者
→馬路上日式小吃，飽足！
08/21(日)
大同蘭陽米粉羹（蘭陽米粉羹+肉燥碗粿）
→太魯閣國家公園（慈母橋+綠水合流步道）
→花蓮港-610藝術傢俱手創館木工教室
→荳蘭橋臭豆腐（脆皮臭豆腐+大腸蚵仔麵線）
→荳蘭橋臭豆腐（脆皮臭豆腐+大腸蚵仔麵線）
08/22(一)
一元飯店水煎包（韭菜水煎包+豆漿）
→舊鐵道行人徙步區
→包心粉圓（粉圓+焦糖煉乳）
→泥巴咖啡（泥巴咖啡+全麥貝果）
→七星潭逛社區，聽海浪聲，小雨中散步，放空
→海埔蚵仔煎（蚵仔煎+鮮蛤湯）
→美琪烤玉米（2支）
→楊子萱愛玉（招牌愛玉）
腳踏車步行：30.01km
→七星潭逛社區，聽海浪聲，小雨中散步，放空
→海埔蚵仔煎（
→美琪烤玉米（2支）
→楊子萱愛玉（招牌愛玉）
08/23(二)
將軍府-老房子中探險
→小一點洋行
→四八高地 （湯頭花枝羹+滷肉飯+石花凍） 老闆很熱心的介紹又阿殺力
→老牌炸彈蔥油餅
→時光二手書店-看貓玩耍
→舊書舖子-亂逛
→將軍府-納涼
→松園別館-放空
→戴記扁食
→大土豆（豆花+冰糖薏仁）
將軍府-老房子中探險
→小一點洋行
→四八高地 （湯頭花枝羹+滷肉飯+石花凍） 老闆很熱心的介紹又阿殺力
→老牌炸彈蔥油餅
→時光二手書店-看貓玩耍
→舊書舖子-亂逛
→將軍府-納
→松園別館-放空
→戴記扁食
→大土豆（豆花+冰糖薏仁）
08/24(三)
榕樹下麵店（乾意麵+油豆腐+紅茶）
→蓮城蓮花園-喝蓮花荼，拍蓮花＆四葉草
→南華菸樓
→吉安慶修院-雨中風情
→吉安黃昏市場（竹筒飯+嘟論(原住民的麻糬)）
→周莊橋頭筒仔米糕（筒仔米糕+四神湯）
→橋頭肉圓（紅麴肉圓）
→田村壽司（鰻魚飯）
→蓮城蓮花園-喝蓮花荼，拍蓮花＆四葉草
→
→吉安慶修院-雨中風情
→吉安黃昏市場（竹筒飯+嘟論(原住民的麻糬)）
→周莊橋頭筒仔米糕（筒仔米糕+四神
→橋頭肉圓（紅麴肉圓）
→田村壽司（鰻魚飯）
08/25(四)
一品坊（鍋貼+水煎包）
→久壽便當專賣店（壽司便當）
→金城冰果總匯（招牌冰）古早味
→花蓮創意文化園區
→廟口紅茶（豆漿+紅茶）
→花蓮鐵道文化館
→七星潭
→喜品家乳酪蛋糕
→凱風卡瑪兒童書店
→異舍廚坊（白醬燻鴨胸義大利麵）
→時光二手書店夜拍
腳踏車步行：36.74km
→久壽便當專賣店（壽司便當）
→金城冰果總匯（招牌冰）
→花蓮創意文化園區
→廟口紅茶（豆漿+紅茶）
→花蓮鐵道文化館
→七星潭
→喜品家乳酪蛋糕
→凱風卡瑪兒童書店
→異舍廚坊（白醬燻鴨胸義大利麵）
→時光二手書店夜拍
腳踏車步行：36.74km
08/26(五)
多羅滿賞鯨—看到三種海豚，黑潮海洋文教基金會志工解說很詳細。
→正品蚵仔煎
→炸彈蔥油餅
→花蓮106不加蛋蔥油餅
→海豚灣餐廳（香蒜麵包佐蕃茄莎莎醬+南瓜雞肉濃湯+法式起司烤田螺+芥茉子曼波魚菲力+美式布朗尼+蕃茄梅子冰沙）
→正品蚵仔煎
→
→花蓮106不加蛋蔥油餅
→海豚灣餐廳（香蒜麵包佐蕃茄莎莎醬+南瓜雞肉濃湯+法式起司烤田
海豚灣餐廳其他餐點：
湯品：奶油蘑菇酥皮濃湯 & 義式番茄海鮮湯
開胃品：蕃茄沙拉佐紫蘇梅
主品：鹽烤全中卷墨魚汁燉飯 & 櫻花蝦石蠔海藻淡奶燉飯
甜品：提拉米蘇 & 水蜜桃慕斯
飲品：鮮桔茶
08/27(六)
一品坊鍋貼
→雲山水自然生態農場
→鳳林菸樓
→林田山林業文化園區
→紅瓦屋文化美食餐廳（野菜拼盤+牧草心筍+烤鹹豬肉+螺肉）
→光復糖廠（13+26）
→赤科山—森活家農莊（炒金針+炸金針+鹹豬肉+香菇金針雞湯），住宿
→雲山水自然生態農場
→鳳林菸樓
→林田山林業文化園區
→紅瓦屋文
→光復糖廠（13+26）
→赤科山—森活家農莊（炒金針+炸金針+
08/28(日)赤科山—雨中散策
→安通溫泉泡湯
→馬蓋先美食（玉里麵+小菜）
→綠茶肉圓
→新光兆豐農場（鮮奶酪）
→豐春冰果室（芋頭+紅豆）
→第一家烤肉串
→戴記扁食
→美琪烤玉米
→回台北
記錄
這次天氣很難預測，白天大晴天，下午從山邊開始冒出黑雲，沒多久就下起雨來，有時雨小有時雨大，會不確定時間和區域下起雨來。
610藝術傢俱手創館木工教室
花蓮港旁邊，親子木工教室
包心粉圓 V.S. 五霸包心粉圓
配料種類：五霸勝
粉圓：包心勝
焦糖煉乳：包心勝
四八高地
老闆建議吃的順序：石花凍→喝一點湯頭和花枝羹→滷肉飯→湯頭花枝羹
禁帶外食以免破壞食物的味道，最好前面不要吃重口味的東西。
老牌炸彈蔥油餅 V.S. 炸彈蔥油餅(眾人皆知) V.S. 花蓮106不加蛋蔥油餅
老牌炸彈蔥油餅：麵皮和蛋炸太硬，要硬扯又怕爆漿
炸彈蔥油餅(眾人皆知)：炸的恰當，較能吃出爆漿的美味
花蓮106不加蛋蔥油餅：還不錯吃，雖然內含三星蔥，但還是會推薦礁溪蔥油餅。
吉安黃昏市場
傳統市場，其中有一區是原住民野菜區，隨便挑一家吃竹筒飯和嘟論
田村壽司
週六時人超多，放棄。
找平日去吃某電視播的鰻魚飯，口味感覺普普。
異舍廚坊
義大利麵蠻好吃的，但服務要加強(會忘記跟客人說)。
海豚灣餐廳
用餐環境特別，有海豚和鯨魚的大壁畫，
料理看起來很特別，是還不錯吃，
提供明信片可以幫你寄，
但不太適合小朋友用餐。
蓮城蓮花園
有清爽的蓮花茶享用，
老闆超安靜，愛蓮又愛鳥。
吉安慶修院
每年去都有不同的變化。
多羅滿賞鯨
配合黑潮海洋文教基金會的解說，說明的很詳細，另外船開的很溫柔，海豚自動得接近船邊。
下船後填寫問卷，送明信片，他們拍的明信片都很優美，就買了一套。
雲山水 & 林田山
硯跟其他小朋友玩到不想離開。
森活家農莊
確定好日期開始找民宿，掃完六十石山就換赤科山，打到某間民宿時，森活家老闆娘剛好在此，說有房間，第二天早上跟他確認並詢問相關訊息。
1.一間4人房 $1600。一般民宿都會收訂金，老闆娘說到時再給。
2.餐點很平價，晚餐(三菜一湯)和早餐(清粥四菜)合計每人300(三人)。
颱風將至隨時注意氣象，當天在光復打電話確認天氣，上山就開始下起大雨，到了民宿整理並洗澡，即準備吃晚餐，老闆娘幫我們煮了三菜一湯。
吃完後回房間休息，跟硯玩起枕頭大戰，果然有『勁量電池』之稱，回電又迅速，整個累啊！
下了一整個晚上的雨，早上5點多天剛亮，就爬起來在四周逛，霧中雨中觀賞金針花，已經開花的金針花此時是還沒開，約7點時就微微地開了一點。
整理好行李，吃完早餐，老闆娘泡茶給我們喝一邊閒聊，買了金針(濕2包，乾4包)，就趕緊下山，路上已經有很多落石。
安通溫泉
找民宿時有兩間看起來不錯的溫泉民宿，泡湯的價錢不便宜，
隨便找一間泡湯，可以一人一間湯屋，一人$240(定價$300)，小孩$150
看颱風即將到來，花蓮的雨勢越來越大，決定提早回台北，整理完行李，吃完晚餐，到火車站換了車票(有座位)就回台北。
週一趕緊拿濕的金針給家人晚上炒來吃。
拿給姑姑時被念ㄇㄡ ㄊㄞ ㄟ ㄐㄧˊ...姑姑煮了一桌豐盛的菜。
